こんにちは、Niyaです。※最初の記事はこちら → 40歳から筋トレしてベンチ100kg突破したおじさんの話今回はトレーニングギアについていくつかご紹介したいと思います。時期によって使用していたメーカーや商品に違いはありますが、ほとんどは初級者のころから現在に至るまで ... もっと読む

皆様こんにちは、Niyaです。ベンチプレス90kg編①はいかがでしたでしょうか？※こちらから※最初の記事はこちら → 40歳から筋トレしてベンチ100kg突破したおじさんの話数字的に3桁が現実味を帯びてくるあたりだと思います。今回は90kg編その②ということで、92.5kg～97.5kg ... もっと読む

こんばんは、Niyaです。前回、ベンチプレス80kg突破の方法をご覧いただいた方にお礼を述べたいと思います。誠にありがとうございます。はじめましての方は、ご来訪ありがとうございます。参考になるところがあれば、うまく活用してもらえればと思います。80kgだけではなく、1 ... もっと読む

↑このページのトップヘ