当サイト（https://www.funk4npdbenchpressreach100.com）は、今後、第三者配信の広告サービス（例：Google AdSense）を利用する予定です。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookieを使用する場合があります。  Cookieを無効にする設定およびG ... もっと読む

こんにちは、Niyaです。前回、Big3をやってた頃の話はまたいずれとしましたが、その時のベンチプレスの話を省いては100kgを本格的に目指し始めた時との違いが判らなくなるので、そこからお話します。このころも続けてればいずれは100kgに到達するだろう…なんて、漠然と考え ... もっと読む

どうもこんにちは、Niyaです。それでは今回からベンチプレス100kg達成までの過程を書いていこうと思います。まず筋トレを始めたきっかけから始めます。100kgまでの過程を書くと言っていてなんですが、今回は（も？）具体的にどんなメニューやってたとか、そういう話ではなく ... もっと読む

↑このページのトップヘ