カテゴリ： 知識

こんにちは、Niyaです。私はド田舎の地方都市在住で、基本寒い地方に住んでおります。そんなところでも徐々に暖かい季節になってきました。もう少し経つと、暖かいどころか暑くなりますね。トレーニングには今くらいが熱中症の心配もなく丁度良いかなと思ってます。今回は40 ... もっと読む

こんにちは、Niyaです。※最初の記事はこちら → 40歳から筋トレしてベンチ100kg突破したおじさんの話今回はトレーニングギアについていくつかご紹介したいと思います。時期によって使用していたメーカーや商品に違いはありますが、ほとんどは初級者のころから現在に至るまで ... もっと読む

こんにちは、Niyaです。100kg達成時の動画をたくさんの方に見ていただきました。ありがとうございます。軌道が奇麗じゃないとかいろいろ突っ込みどころはありますが、MAX更新はそんなものです（自分だけ！？）。これは2023年10月22日に102.5kgの動画です。今回も、軌道とかい ... もっと読む

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