はじめまして、ブログ管理人のNiyaと申します。私は40歳から筋トレを始めた、いわゆる「文化部出身・運動経験ゼロ」のおじさんです。  中高ずっと文化系、スポーツとは無縁で、体育時間なんかは丸々座って何もしない、体育祭は不参加。そして、趣味はアニメ、ギター…まっ ... もっと読む