こんばんは、Niyaです。100kg達成メニューはいかがでしたか？単なる精神論だろ！！という声もありそうですが、はい、その通りです！！！しつこいくらい言いますが、100kgくらいならそれで何とかなると思います。勿論、結果を保証するものではないし、人によって成果の見え方 ... もっと読む