こんにちは、Niyaです。私はド田舎の地方都市在住で、基本寒い地方に住んでおります。そんなところでも徐々に暖かい季節になってきました。もう少し経つと、暖かいどころか暑くなりますね。トレーニングには今くらいが熱中症の心配もなく丁度良いかなと思ってます。今回は40 ... もっと読む